荒天の日曜日

夜半から雨。朝方までその雨が残り走り

に出るのはヤンペ。神戸マラソンの日で

チームからも参戦の皆さんがありますが

どうでしょ？。神戸のまこちゃんは朝練

した模様で大阪より早く雨上がったのか

な？。冷たい風も強くふいてます。

そんな天気のせいもありますが、アチコ

チ痛い。膝が調子わるくて見かけ倒しに

磨きがかかりパワーがないので、これは

あんまりこれではいかん。と、自分的に

重いギアかけて筋トレ的？に走ったせい

で、膝、腰、黄信号。ポンコツですポン

コツ(^_^;)。ボチボチやります。