文化の日

静かな朝。祝祭日はおかんの体操のデイ

サービスがお休みになるので在宅。で、

練習はオフ。

まあ、日曜日のシクロクロスで降車して

ドスドス走った余韻でじゅわ～んと痛い

膝(^_^;)、翌月曜日も都合により痛いなと

思いながら走ったのでゲル剤塗りたくっ

て回復中。出れないのは逆に良いかな。

あちこちどっか痛くてスカッとした日が

ない今日この頃、ポンコツですポンコツ。