２月になってるやん(^○^)。 早いもんですね。 １月は行く、２月は逃げるですか・・・。 昨日は
運動時間が短かったので筋肉痛も何も特になし。 最近、歳の所為か普段のリビエル集まりの
練習の時でもいきなりパッと負荷を上げて走ると不整脈？がでて胸苦しい時があるのでアップを
意識して走らないと危ないですな。 心拍計はまいてなかったですがおそらく乱高下して異常な
数字を表示していたことだろうと体験的に推察できます。 自分の体の状態をよくチェックして
無理なく自転車を楽しんでまいりましょう。 健康のための『スポーツ』が命取りになったのでは
何してるこっちゃかわかりませんしね (^○^)。
