2013-11-04 NOライド 夜半から朝方にかけてかなり降った模様です。 シクロクロスバイクが生きて?いればヘビーウエットに 負荷も上がり、強化にもう一発土手練でもってところですが・・・→ うっそ〜(^○^)でNOライド。 降ったりやんだりしてるので某氏のC59号の組立て作業をゴソゴソ・・・。 ソールの硬いバイクシューズで 1時間近くもトボトボ歩いた余韻でスネの筋肉など普段痛くなった事のないところが筋肉痛。 強化しておく 方がよいのかな? ^_^; 。