う〜寒っ！。 き〜んと冷えた朝ですが、ゴッコ練の召集がありグッズを積んで車でリビエルへ。 河原も
草刈りがすっかり終って練習環境？も上々、階段にキャンバー、土手の上り下りも取り入れ割と本気？な
コースを設定。 冷たい西風が強く時折ポツポツと雨粒も落ちてきて過酷な？状況。 自分は前回と同じく
３０分頑張る事にしてひ〜噴いて走ります。 走り始めはまるで調子が悪くどうなる事かと思いましたが
体が温まるにつれて動きもましに。 高血あっちゃんのお薬をあえて飲み忘れて（よいこの皆さんは真似
してはイケません！）る事もあってか、心拍数は久しぶりに２００レベルまで到達、追い込み練習ができ
ました。 後半はスラロームや飛び乗りの練習などで軽く・・・
５人の好きモノが集まり・・・
スラロームの練習中・・・
イリュージョンの新技の披露等もありましたが２時間ぐらいで終了、リビエルで缶コーヒーで一服して
解散。 エエ練習になりました。
夕方からは例年恒例の大忘年会！。今年は三船さんも参加して下さり楽しく歓談、お酒も進み３時間の
大宴会・・・がはは〜＼(^o^)／。
