勤労感謝の日は皆さんお出かけの由でしたが、朝方の強風に加えなにやら気分も微妙に悪くて心が
ポキ折れＤＮＳ（軟弱）。ま、プロのライダーではないし、体調の思わしくないときまで無理して
乗る事は無いです。風が冷たく季節が進み、ホントいよいよ寒くなってきましたね。
で、公休日の水曜日ですが、自分の通院デ〜です(>_<)。いそいそとお医者さんへ。「その後どうですか？」
とは先生。「ん〜まあ・・・」。血圧を測ると「１０８ー１５８、ん〜まだ高いなぁ・・・お薬増量」^_^;
そしていわゆる保健指導。食事の塩分控えめに、適度な運動を。ただし過激なのは避けるように・・・少し減量
しましょう(>_<)等など。わかっとるけどなかなかね・・・^_^;。 クロスでハアハアするのは良くないのかなぁ・・・。
がっくりと帰宅。軽く健康的？なお昼ご飯をしてお噛みと一緒に散歩へ。ぶらぶらと川沿いの遊歩道を行き
途中で曲がって村中へ。 旧の奈良街道（今でいう国道２５号）の名残が実はそこここにあったりします。
ついでにくるっと周ってミドリ電化で冷やかし。平日の昼間にもかかわらずにぎわっていました。
ふと見るとマック！。「コーヒー飲んでこ」とホットコーヒーで一服。おかわりもしっかりいただきご満悦。
お値段（Ｓサイズ￥１２０と缶コーヒー並。しかもおかわりＯＫ！）からするとホント美味しいコーヒーで
大きなサイズで頼まず、Ｓサイズでおかわりを頂戴するのが上策？です・・・(^^ゞ。
ぶらぶらのんびり帰宅。 こんな日もアリですかね。
