な～んかなんとな～く、くた～っとした 体調。どうも睡眠の質がイマイチ(夜も しっこが近くて微妙に熟睡感がない)で 朝からしんどい。練習は？ストレッチ みたいなことでしたつもり？(^^ゞ。い やいや～ケアは大切です。年々固くな ってきて素人目にもよろし…