公休日。 いいお天気で絶好の練習日和です。が、 先日来、バイクライドのあと、右膝の 裏側に違和感＆痛みが出て調子がよろ しくない。時間的にも１０時～１６時 がフリータイムなんで～(^-^ゞ。で、。 おかんをデイサービスへ送って雑用 少々こなし、お昼に…