一連の朝の流れをこなし、おかんをデイサービスへ送ってＣＬへ。 体の動きは前回よりまし。無理なくコツコツ運動を続けることが シニア世代には肝心ですね。我らチームのシニア世代のメンバー (ほとんど全員？(^〇^))、皆さん世間一般の同世代の方々より若い…