いてて・・・と目覚めて。 表を見ると上天気ですが、膝の鈍痛が・・・^_^;。 良くないです。 元気なみなさんは 「よし、リカバリーライドするか〜」 と、お出かけされる事かとですが 自分はこんな按配で・・・ＮＯライド。 原因は負荷をかけた練習をしなさす…