2015-03-16から1日間の記事一覧

ここちよい倦怠感・・・

昨晩は生ビールがよく効いて辛うじて洗濯だけしてバタンＱ。全身に倦怠感がありますが平坦で１５０まで登坂で１７０程と脂肪燃焼領域の心拍数キープのマイペース、楽に走った時間が長かったので筋肉痛は無し。メルクス５２５ちゃんがスカッとした軽いフィ…