足・膝・腰・・・痛いぞ〜^_^;。 全力走が効いた〜堪えた〜 ^_^; 。養生して筋肉の痛みが取れたら 強くなってるって事で〜(^○^)。 体のダメージはけっこうなモンですが、消費カロリーの方は運動 時間が短いので反省会で呑んだ『生』だけです〜〜っかりオーバ…