今さらあえて言うまでもなく、ロードバイクライドはポジションがあっていれば全身運動なんですね。 身をもって実証。 人体実験はうまくいっています。 うぅ全身が痛い・・・^_^; ２〜３日つらいなぁ。 ある部分に疲れ、痛みが集中するようなら、極少しずつ各…