午前中、時間が開いたので山へ。 と、言っても慣れた近所の山です。 インスタントコーヒー一杯飲んで ボトルに水、ポットにコーヒーを詰めて、お隣で５０円引きの菓子パンを一個づつ、朝食は山の上でと言う 算段です。 ボチボチと歩き→スロージョギング、い…