午前８時のリビエルへ出動。７時半組で皆さんお出かけで８時のユル組は６名。 ボチボチ行きまっかと 気分ものんびり出発ＣＬを南下。 筋肉痛はかなり解れて６０％回復？膝はあいかわらずです。２５ｋｍ ペースで８０回転くらい、今日も回復走です。 ゴブさん…