今週はまた気温が下がってひんやりした日が続きますね・・・。膝の調子もあいかわらずで ウンコ座りがイテテテ・・・状態です。アラフィ〜は怪我したらなかなか治らないです^_^;。 良くなってないのに“らいおん”の引力でロングライドしたのが後を引く遠因に…