水曜日で休日。Ｋ保さんから水曜のおやぢ練？鯛練？のお誘いを頂いておりましたが 例のごとくおかんの通院等々あってＤＮＳ。気休めにちょっと腹筋をしましたが・・・。 うっくっぐっとっはっ・・・最近徐々に・・・！^_^;ハンドルを上げねば・・・？^_^; え…