コツコツ

公休日。

おかんをデイサービスへ送って１６時頃

までフリータイム。お天気はパッとしま

せんが、割りと精力的に活動。

家事雑用をして、お店で作業ごそごそ。

今日もメルクス(^^ゞ。コンポを１１速

アルテグラへ換装です。電動シフト未

対応時代のフレームでワイヤー式です。

実用上さほどの不足はありません。

夕方、トレーナー台でちょっとだけ。

血液循環なにもやらんよりまし(^^ゞ。