・・・練習出ました(^^ゞ。 が、あかんぞ(^_^;)。 いつもの道をいつものように。 風は南から。湿度高く夏の風です。 膝痛いし足に力がありません。調子悪い です。回復に時間がかかる。くろまろコ ースは止め。 保冷ボトルが役にたちますね。 出しなに水道水…