練習日の水曜、喉の違和感で外練やめときましたが、結果 オーライで体調まあまあ。おかんをデイサービスへ送って ゴソゴソ支度してレッツらゴー。 シクロクロスで全開負荷かけてその後休んだせいか足が軽く ふと思いつきの新メニュー、臥龍橋を渡って駒ヶ谷…
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