公休日。練習に出れば良いんですが、何やら喉に違和感が(^-^;。 インフルエンザが警報レベルの流行を見せるなか、家には老人が 居ますし外練は自重してDNS。 腹筋とストレッチをホンの少し して本屋さんへ。サイスポ、バイクラをゲット、ついでに地図を ゲッ…