さわやかなお天気。実家の町内会のどぶ掃除に参加してから 定例の週末進行へ。おかんをショートステイへ送って行って さて、腹ペコダイエットサイクリングへいこうかなと思えば 膝の調子が何故か。痛い。痛い時は無理はするなとお達しも 下ってるので自重。 …