昨日、一昨日と走らなかったので今日はひとっ走りＣＬへ。いつもの 道をいつものようにサラりと適度な運動。 自重の緩やかな軽量化も ですが、血圧の方もジリっと下がり傾向。もう少し経過観察していき ます。これでもう少し自重が減って膝の痛みが軽快した…
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