昨日、自分の重さで自分の膝を完全に踏み潰してしまってアウト。 昨晩は帰るなりアイシングして （とき既に遅しやて ^_^; ）キンキンに冷やし、お医者さんで処方されてもらうよく効く湿布貼りまくり でしたが・・・。 まともに加重できません。 ああ、マジで…