あ〜痛い。 アチコチ痛い。 筋肉痛です ^_^;。 ただ、悪いヒザには全く問題が出なかったのは しっかり （長期間） 養生した成果ですな。 さすがに片道５ｋｍの街中ライドでは高強度が我慢 しきれないし、時間に対する耐性が凹んでて、終盤戦でオケツが痛かっ…