午前４時半起床。 サプリメントが効いて『二日酔い』と言うほどの事はないですがお腹が痛緩い・・・^_^;。 起き抜けにいきなりコロコロでシャーで・・・^_^;。 ここんとこ少し過ぎると下痢します・・・とほほのほ。 熱いシャワーを浴びて、お腹がおかしいで…