やっと雨が上がった夏至の日。 雨で地面が冷やされた所為か朝晩はヒンヤリでこの位の気温ならまだ 昼間でも快適に過ごせますがボチボチと暑くなってくるんでしょうね。夏か。 明後日は内灘ロードですが 準備らしい準備はまったく。 高血圧症に対する運動療法…