朝から雨。 腰痛にちょいと風邪ぎみに付き完全ＮＯライドのＯＦＦ。 一応ストレッチみたいな事を少々。 しばらくやっていますが・・・体、硬い。 自分はストレッチが嫌いで今までほとんどした事がありませんが ここ（この歳）にきて体全体の柔軟性が落ちて各…