いてててて・・・^_^;。 先日の山ラン、低酸素状態？？？での連続運動でひどい筋肉痛です・・・とほほ・・・。 今日も明日もダイトレ・・・なんて猛者な“やまんば”ちゃんもいますが、ありえへん・・・。はるかにイージーな 信貴生駒縦走歩道でこの状態、情け…