昨年度よりある一部のメンバーで実施していますチャレンジ１０Ｋ（ｇ）、ことしも各々スタートしてますが
自分はこの数字よりスタートしたいと思います・・・。
じゃん！
８３．６ｋｇね・・・
一時ぢつは９４．５ｋｇまで増量してたんで、そこからするとまぁ１０Ｋは達成？なんですが、昨年スタート
時からすると３ｋｇほど減量不足で未完。 しかし・・・ここから１０ｋｇはキツイなぁ・・・。
朝からよいお天気でしたが、お噛みが昨日より「なんかしんどい」とプチ寝込み状態。 スタートの日に
練習一発ぶっ放し！といきたいところでしたが、出かけるわけにも行かずでローラー台で一汗・・・。
ふ〜〜〜
ポタポタと水も滴る・・・
ＳＥＩＫＯちゃんＢＧＭに４０分。 やっぱクロスの方が圧倒的に消費カロリーは多いなぁ・・・
