お噛みにたたき起こされ朝練。「ランするで」と言うお噛みに懇願して自分は恩智ダッシュ！練。
ＭＴＢやＧＰＳマップを支度してる間にお噛みは先発。別ルートで近道したそうですがスタコラ
走ったお噛みが先着。例のごとくフランドルな坂はバイクで１本。青春の石段ダッシュ１本。
これがまた時間も距離も少ないですが結構堪えるのでした・・・。
伊吹山に向けて、今シーズンは２月の体調不良もあってなんとブドウ坂＋１３峠がわずか４本。
ろくにヒルクライムの練習をせず、自重も重く当日の体調も悪かった悪条件での参戦でしたが
Ａｖｅは昨年より向上（距離が短いので単純に比較は出来ませんが・・・）良く走るエディメルクス
ＥＭＸ−５、高効率なスピードプレイペダル等などバイクのおかげも多々ありますが、トレの面で
ちょこちょこっとやってた“恩智ダッシュ！”も結構効果的だったように思っています・・・。
少ない練習で最大の効果、探っていきたいです・・・。体弱いですから・・・(^○^)。
これ、発売になったら良いですね〜。 自分で削るか？？？^m^
