昨日の激走？が非常に良く効いて全身イタイタ・・・・・^_^;。 メーターの記録をみるとＭＡＸ心拍が１８０で 体感的な強度からすると低い。 高血あっちゃんのお薬、βブロッカーをポイっっとくずかごへほかして１個 だけにしてたんですが、やっぱその影響が少…