デデん!

大陸産のスプロケットパート2、無事?

届きました~~(^m^)。さすがにデカい

な~(^〇^)。

重量は実測で80gほど重いですが、デカ

いギアが1枚増えてるので想定内。

 

12速の11ー52。ファイナルローと

トップがそれぞれシマノ純正1T多い。

 

何よりのミソが従来型のフリーボディに

付く事で(^m^)、新型の12速GRXで

フロントシングル+デカスプロケット

様にする時、ホイールを新調しなくても

良い、もしくはフリーボディを交換しな

くても良いブツです。

 

これを活用、自分のグラベルバイクで自

腹テストしてみます(^〇^)ゞ。ちなみに

活用?に関しては自己責任です。悪しか

らず(^^ゞ。

 

今日の作業はこの娘

メルクスLXM号のメンテでした。

 

トレーナー台

長らくサイクル橋デン!をカウントして

ましたが、今年から練習の意識で心拍計

つけてバイクにまたがるなりしたらカウ

ントする事にして、昨日はライド9、ト

レーナー台。

 

当時のサイクルオプスの最新式で心拍数

からパワーWを計算する機能を持ったメ

ーターがついたモンでしたが、あれ?そ

ういやどこ行った?(^〇^)。自腹テスト

の結果ダメやったらしいですね~(^^ゞ。

 

その後クランクの歪みゲージ式を導入、

まあ不具合なく使えてて、この式なら

だいじょぶ(^m^)。

 

実走時の負荷を見ておいてトレーナー

台の時も負荷、速度を加減メニューの

組立をしてます。脳内ズイフト?(^^ゞ。

 

本格的にズイフト等でトレーニングす

るならスマートトレーナーが必須です

が、それほどでもなければ負荷調整で

きるダイレクト式のこの手が良いです。

 

ミノウラのこれなど、

今、ラインナップがありますね。ミノ

ウラトレーナーで検索してみて下さい

 

タイヤ式のいわゆるローラー台よりも

静かですし、足を止めた時の空走感も

自然、スマート機能が省かれてるので

故障するとこも少なく、お安い。

 

けっこうしんどい事もできるんでトレ

ーニングとしても効率的です。あはは、

今日はやってないけどね(^〇^)(^〇^)ゞ。

 

 

サイクルモード

例年、3月初めの週末に開催されるサイ

クルモードライド大阪。今年も視察?で

一応お仕事?(^^ゞ。2024ニューモデ

ルを見せてもらう他、各地のサイクリン

グマップ集め、空気感を見るのが目的で

す。重ねて、一応、お仕事?(^^ゞ。

 

アウトドアグッズ関係のフェスやキッチ

ンカーがたくさん来るとか自転車以外の

お楽しみもあり。午前中早い目の時間帯

からイン。

 

チームのたいちょさんと同行です。腹が

減ってはDちいむは動けね~と、ちょっ

と早いですが、、、(^〇^)ゞ

美味し!

だだーっとエネルギー充填120%!

 

さ、仕事仕事(^^ゞ

手始めにスーリーキャリア

 

リーズナブルなパワーメーター

SIGEYIパワーメーター。

パナレーサーのNEWモデルは

新型グラベルキング。こちらが新トレッ

ドパターンの「Xー1」シリーズ。

センターが連続的でオンオフ二刀流。

 

各完成車メーカーブースは試乗車待ちの

長蛇の列。寒かった昨日の反動?もある

かもですか、大変賑わってます。無論試

乗はしませんが(^^ゞ。

コルナゴC68グラベル

C68ロード。えぇなぁ。

 

をを~

デローザのチタン。お高い(^_^;)

 

カンパのエカルGT

フロントシングルの13速です。ご覧の

ようにトップ側7枚クロスXロー側ワイ

ドの歯数並び。よさげ。

 

ほほう

スーパーレコードワイヤレス

自分的には従来型のスイッチ位置が

好みかな?。

 

ちーす!

まさくん等身大と。こないだはども。

 

みっふんのトーク

興味深いお話、ありがとうございました

 

うひょー(>_<)

週末。寒っ(>_<)。昨日とえらい違い。

いつものようにおかんをショートステイ

へ送って行って。

 

外へ練習でるか?と一瞬思いましたが、

時間も例のごとく中途半端ですし、何

より今日は寒い。寒い折に走りに出て

昨年は膝の不調を誘引したので、同じ

轍は踏むまいと(^^ゞトレーナー台。

 

今日~明日、万博公園でサイクルモー

ド。今日は通常営業として、明日のぞ

きに行くことに。折よく三船さんのト

ークもあるそうでラッキー、楽しみで

す。

 

 

3月

2月が逃げて3月(あはは、当たり前で

すね(^^ゞ)に。昨日は季節なりに寒かっ

たですが今日はちょっと気温もあがり

なんとなく春気分です。

 

おかんの誕生日ですが、「3月1日、

今日はなんの日やったかな?」の問い

にあてずっぽ。「にいちゃんの誕生日

か?」ぶぶー!「あ、ねえちゃんか」

ぶぶー!(^〇^)。やっと「わたしか~

エエ歳なったな~」「何歳なった?」

「何歳やったかな?」(^〇^)ま、毎日

こんな感じですわ(^〇^)(^〇^)(^〇^)。

 

ばらずしが食べたいと言うので買って

きて、ケーキも買ってきて、三人でお

祝い。お腹いっぱい食べてご満悦。

 

今日もトレーナー台ちょっとだけ。な

にもやらんよりはまし(^^ゞ。

 

 

 

 

2月29日

今年はうるう年なんですね。2月は逃げ

るってよくいいますが、1日お得感?っ

て実感はあまりなくごく普通な1日。

 

お誕生日な人はどうなんかな?。ちっち

ゃい頃なんてどんな感じなんでしょうか

ね?。4年に1回の誕生日?って。

 

今日もなんとかトレーナー台乗りました。

話題の?政倫審をBGMに。あはは。

なんだかなぁ・・・どうよ。

 

 

今日も

公休日。

おかんをデイサービスへ送って、16時

までフリータイム。お天気はまずまずで

すが、こんな日は花粉が盛大飛ぶんで朝

から目がショボショボでへ~~くしょい

っ!(>_<)(>_<)(>_<)とくしゃみ連発。く

しゃみ連発のあとは鼻水たら~~(^_^;)。

 

外走りは自粛。雑用片付けてトレーナー

台でお腹ぺちぺちくるちい~(^〇^)ゞ。

ボチボチやりますわ(^〇^)ゞ。

 

関西シクロクロス05~06って、

物持ちエエなあ(^^ゞ。